Проект «Мама родилась»

«С любовью о себе — для лучшей заботы о своем малыше»

%d0%bb%d0%be%d0%b3%d0%be%d1%82%d0%b8%d0%bf-%d1%80%d0%be%d0%b7

 

«Мама родилась» — глобальный проект всесторонней помощи и поддержки мам после родов.

Проблемы, которые решает проект сейчас, — сложности в физическом и эмоциональном восстановлении у каждой третьей мамы в послеродовом периоде, отсутствие одновременно эффективных и комфортных способов поддержки живота после родов

Как мы поможем решить эти проблемы:

  1. помочь в физическом восстановлении организма после беременности и родов созданием специального послеродового пояса (аналогов нет)
  2. издать книгу-памятку «Мама родилась»
  3. помочь информационно выпуском видео уроков от трех специалистов в послеродовом восстановлении

 

Наша целевая аудитория:

Беременные, мамы в первые два месяца после родов и их семьи.

 

Наша команда:

img_0136

Врач акушер-гинеколог, руководитель Школы материнства и женского здоровья «Лира» Такунова Мария

%d0%be%d0%ba%d1%81%d0%b0%d0%bd%d0%b0-%d0%b8%d0%bb%d1%8c%d1%8e%d1%89%d0%b5%d0%bd%d1%8fПсихолог, магистр психологических наук  Оксана Ильющеня

nastia-doula-minskИнструктор по перинатальной гимнастике, специалист в области послеродового восстановления, председатель ОО «Рождение»  Анастасия Новицкая

cd3Дизайнер, автор проектов «Tikota Unique», «Tikota Inclusive», «Tikota МАМА»  Екатерина Тикота

Что сделано:

  1. Разработан дизайн уникального послеродового пояса
  2. Подготовлен материал для издания книги-памятки «Мама родилась» и съемки видеоуроков
  3. Проведен соц. опрос среди мам об их физическом и эмоциональном состоянии в первые два месяца после родов (147 мам приняли участие в опросе)
  4. Проведен опрос среди мам об их опыте использования существующих способов поддержки живота после родов, о пожеланиях к нашему послеродовому поясу (опрошена 151 мама)
  5. Договорились с разработчиками мобильного приложения Flo о совместной съемке видеороликов по послеродовому периоду
  6. Договорились с редакцией портала «Ребенок.бай» о запуске одноименного проекта «Мама родилась», где будем компетентно отвечать на вопросы читательниц по послеродовому периоду.

 

Наши цели:

  1.  Итоговый вариант нашего проекта — это набор, в котором будет послеродовый пояс, книга-памятка о послеродовой жизни и отдельная коробочка, которую будущая мама сможет открыть только после родов. В ней будет письмо со словами поддержки, приятные сюрпризы, ответы на наиболее частые вопросы.
  2. Полный набор можно будет купить. Часть «коробочек послеродовой поддержки» будем раздавать в роддомах бесплатно.

 

 

Сроки реализации проекта:

октябрь 2018 года.

Немного теории о нашем проекте:

Сложности послеродового периода:

  1. Послеродовый блюз (перепады настроения, плаксивость, грусть, апатия) —  у 98% мам
  2. Послеродовая депрессия — у 17-18 % мам (согласно мировым данным)
  3. Частые проблемы в физическом состоянии:
  • Общее состояние слабости и усталости
  • Неполноценный сон
  • Боли в области промежности
  • Боли в спине
  • Геморрой
  • Проблемы в работе кишечника
  • Проблемы с мочеиспусканием

4. Отдаленные возможные последствия беременности, родов и неправильно проведенного послеродового периода:

  • Опущение органов малого таза и брюшной полости
  • Диастаз (расхождение прямых мышц живота)

5. Нарушение связи мам-ребенок, которая сказывается на формировании эмоционально-личностных особенностей самого ребенка в будущем

6. Сложности в семейных взаимоотношениях между супругами.

 

1391577114Послеродовый пояс – основные характеристики и цели:

— два оборота пояса помогают создать разную степень утягивания и поддержки: первый тур создает равномерную поддержку мышц передней брюшной стенки; второй тур поддерживает мышцы нижней части живота более интенсивно, что снижает риски опущения органов брюшной полости.

— поддержка спины, что очень важно для молодой мамы, которая значительную часть времени носит на руках малыша.

— помощь в фиксации костей таза и устранение расхождения лонных костей.

— возможность корректировать степень утягивания с учетом индивидуальных особенностей.

— теплая вставка для живота мягко согревает, тем самым способствует более быстрому восстановлению тонуса мышц и налаживанию работы органов брюшной полости.

— пояс изготовлен из ткани, которая идеально окутывает тело и прячется под одеждой.

— только натуральные ткани (лен с добавлением хлопка и шерсти)

— при этом пояс красивый, чтобы эстетически радовать маму и напоминать о важности заботы о себе

— можно подобрать себе  пояс по размеру.

— подходит для женщин после естественных родов и после операции кесарева сечения.

— после операции кесарева сечения пояс помогает создать упор для шва, что облегчает боль в области рубца при кашле, чихании, смехе.

 

Минусы других способов поддержки живота, которые устраняются при создании нашего послеродового пояса:

Бандаж послеоперационный/послеродовый

— равномерное жесткое утягивание живота, повышение внутрибрюшного давления и увеличение нагрузки на растянутые мышцы тазового дна после естественных родов. Тем самым увеличивается риск опущения тазовых органов.

Бандаж дородовый/послеродовый

— нет хорошей равномерной поддержки передней брюшной стенки. Бандаж ощущается жестким кольцом. Липучка застегивается сзади.

Подвязывание живота слингом

— много ткани, которая собирается складками. Мешает узел.

Утягивающее белье

— чаще всего сложно одевается

— не учитывает индивидуальных особенностей в поддержке живота

 

2248_originalКнига-памятка «Мама родилась»

  • Комплексная забота о здоровье, душе и красоте от трех специалистов в послеродовом восстановлении
  • Расскажем о физиологии того, что происходит в организме у мамы после родов
  • расскажем о важности поддержки живота после родов и о том, как это делать правильно.
  • Опишем возможные упражнения в первые два месяца после родов
  • объясним, как принять свое новое тело после родов
  • Беби блюз и послеродовая депрессия, как разобраться в своих эмоциях
  • Что можно и что категорически нельзя делать в первые два месяца после родов
  • и многое другое…

 

 

intervyu-4Видео уроки.

Врач акушер-гинеколог, психолог и инструктор по перинатальной гимнастике поделятся своими знаниями и опытом в вопросах послеродового периода. Профессиональная видеосъемка, детальный подход специалистов, четкость излагаемого материала помогут идеальному усвоению информации.

Наиболее атуальны эти видеоуроки для просмотра беременным, чтобы быть максимально во всеоружии перед предстоящим новым этапом жизни.

Видеоролики будем снимать совместно с разработчиками мобильного приложения Flo.